筋トレの最大のメリットはその見た目の効果ではなく、筋トレを通して人生の本質を学ぶことにあるのかもしれません。40代ともなると仕事や家庭、または人間関係など、さま…
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睡眠薬なしでは眠れない｜朝までグッスリ不思議な怪談朗読
日本人の約30％の人が不眠に悩まされ、そのうちの10％の人は「睡眠薬」を使わないと、眠れないといった睡眠障害を抱えた人がいるのだそうです。そして、睡眠薬を使って…
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